Como É uma Sessão?

Na terapia psicanalítica, tudo começa com a vontade de entender melhor esse tal sofrimento que chega sem aviso. Pode ser uma tristeza, uma decepção, uma frustração, um estresse – qualquer coisa que prenda o coração, que fique entalada na garganta ou pareça estranha em algum canto da mente.

A fala surge no seu tempo, e de repente um simples sofrimento ganha dimensões, rostos, medos e contornos. O que parecia pequeno se revela profundo. Quem diria que não é simples sofrer?

Com o tempo, percebemos que nossas chamadas “zonas de conforto” nem sempre são tão confortáveis assim – se é que algum dia foram. Algumas defesas emocionais mal conseguem cumprir seu papel de proteção. Como disse o psicanalista Thomas Ogden:

“São necessárias duas mentes para se pensar aquilo de aterrorizante no pensamento de uma delas.”

Ao falar sobre esse sofrimento e explorar novas possibilidades, ele deixa de ser um muro e se transforma em porta. Com mais tempo e ferramentas, atravessar essa porta se torna mais fácil, menos amedrontador, até que um dia, uma nova porta aparece.